Выбор подушки для здорового сна

Желание приятно засыпать и чувствовать себя выспавшимся присуще практически любому человеку. Выбор подходящей подушки становится условием здорового сна для вас. Эта статья поможет сделать правильный выбор среди множества подушек, присутствующих в продаже.
История говорит, что первые подушки из гусиного пуха стали появляться ещё в Римской империи. Подушка нам необходима для полноценного отдыха, ведь человек может не спать около 5 дней, далее уже это становится опасным для здоровья и жизни. Поэтому правильная подушка поддержит вашу голову и поможет расслабиться шейному отделу, не даст появиться и обострится остеохондрозу и искривится позвоночнику, когда вы лежите.
Почему стоит почитать о выборе подушек, чтобы проверить подойдёт ли новая подушка для вашего отдыха. Вот некоторые из советов:
— при засыпании вы кладёте руку под подушку или под голову, что говорит о низкой подушке у вас;
— возникающее у вас ощущение не очень удобной подушки или желание её подмять говорит о наличие высоковатой подушки;
— боли в шее или спине после сна говорит о жёсткой или неподходящей по размеру подушке.
Зная о видах подушек, вы сможете сделать правильный выбор.

Выбор подушки для здорового сна
Виды подушек

Подушка, как и другие продукты или товары требует индивидуального выбора. Кто, кроме вас, скажет какого размера, насколько мягкая и из чего она должна быть. На сегодня существует множество видов подушек, но их можно квалифицировать:
— по способу пошива и производителю;
— по размеру;
— по форме;
— по толщине и высоте;
-по наполнителю;
Теперь рассмотрим каждую из категорий. По способу пошива и производителю подушки могут быть более или менее качественными, ведь изготовители используют крепкие или простые нити для швов и материал ткани у подушки может также разниться. Рассмотрите качество шва и ткани перед покупкой, импортный товар будет стоить всегда дороже из-за торговых пошлин и налогов.
По размеру классические подушки: 70х50, 70х40, 60х50, 70х60 см. Некоторые ортопедические изделия могут быть небольшие и по формату, напоминать валики. По форме подушки бывают квадратные, прямоугольные, овальные, круглые.
По толщине и высоте более тонкие подушки всегда размером от 6-10 см, более толстые имеют 10-16 см по высоте.
По наполнителю изделия бывают из натурального пуха и пера либо из синтетических материалов, находящихся внутри подушки. Подушки из таких материалов надо просушивать, раз в 2-3 года просеивать перо в специальных химчистках. Большее содержание пера говорит о мягкости и дороговизне подушки. Обычно они большого размера, но легкие. Есть ещё несколько натуральных природных материалов, которые могут быть наполнителями: шерсть, солома, коконы тутового шелкопряда, травы, хмель, вата. Подушки с такими наполнителями используют в деревнях, в банях, в гостевых аутентичных домах, некоторые применяют и дома. Также стоит вспомнить о натуральном мягком латексе, который получают из листьев смолы гевеи. Латекс может быть внутри и в ортопедических подушках и его наличие увеличивает стоимость такого товара.
Синтетические наполнители неалергенны, могут иметь «эффект памяти». Такие материалы, как специальные синтетические пены, комфорель, холлофайбер, силикон и синтепон делают подушку мягкой или жёсткой, объёмной или небольшой. Покупая такую подушку, следуйте указаниям на этикетке.

Читайте также  Как правильно выбрать утюжок для волос

Выбор подушки для здорового сна
Выбрать и купить подушку

Выбирая подушку можно найти много обзоров по производителям в интернете или получить консультацию в магазине, далее сделайте выбор по цене и важным для вас характеристикам. В магазине вы сможете непосредственно приложить подушку к голове и тактильно ощутить нравится она вам или нет. Некоторые выбирают в магазине, а потом ищут такую же модель в интернете дешевле. Обязательно купите себе новую подушку, ведь сон — это половина нашей жизни и вы должны получать от здорового сна удовольствие. Удачного выбора именно вашей подушки!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: