Выбор подушки для здорового сна

Желание приятно засыпать и чувствовать себя выспавшимся присуще практически любому человеку. Выбор подходящей подушки становится условием здорового сна для вас. Эта статья поможет сделать правильный выбор среди множества подушек, присутствующих в продаже.
История говорит, что первые подушки из гусиного пуха стали появляться ещё в Римской империи. Подушка нам необходима для полноценного отдыха, ведь человек может не спать около 5 дней, далее уже это становится опасным для здоровья и жизни. Поэтому правильная подушка поддержит вашу голову и поможет расслабиться шейному отделу, не даст появиться и обострится остеохондрозу и искривится позвоночнику, когда вы лежите.
Почему стоит почитать о выборе подушек, чтобы проверить подойдёт ли новая подушка для вашего отдыха. Вот некоторые из советов:
— при засыпании вы кладёте руку под подушку или под голову, что говорит о низкой подушке у вас;
— возникающее у вас ощущение не очень удобной подушки или желание её подмять говорит о наличие высоковатой подушки;
— боли в шее или спине после сна говорит о жёсткой или неподходящей по размеру подушке.
Зная о видах подушек, вы сможете сделать правильный выбор.

Выбор подушки для здорового сна
Виды подушек

Подушка, как и другие продукты или товары требует индивидуального выбора. Кто, кроме вас, скажет какого размера, насколько мягкая и из чего она должна быть. На сегодня существует множество видов подушек, но их можно квалифицировать:
— по способу пошива и производителю;
— по размеру;
— по форме;
— по толщине и высоте;
-по наполнителю;
Теперь рассмотрим каждую из категорий. По способу пошива и производителю подушки могут быть более или менее качественными, ведь изготовители используют крепкие или простые нити для швов и материал ткани у подушки может также разниться. Рассмотрите качество шва и ткани перед покупкой, импортный товар будет стоить всегда дороже из-за торговых пошлин и налогов.
По размеру классические подушки: 70х50, 70х40, 60х50, 70х60 см. Некоторые ортопедические изделия могут быть небольшие и по формату, напоминать валики. По форме подушки бывают квадратные, прямоугольные, овальные, круглые.
По толщине и высоте более тонкие подушки всегда размером от 6-10 см, более толстые имеют 10-16 см по высоте.
По наполнителю изделия бывают из натурального пуха и пера либо из синтетических материалов, находящихся внутри подушки. Подушки из таких материалов надо просушивать, раз в 2-3 года просеивать перо в специальных химчистках. Большее содержание пера говорит о мягкости и дороговизне подушки. Обычно они большого размера, но легкие. Есть ещё несколько натуральных природных материалов, которые могут быть наполнителями: шерсть, солома, коконы тутового шелкопряда, травы, хмель, вата. Подушки с такими наполнителями используют в деревнях, в банях, в гостевых аутентичных домах, некоторые применяют и дома. Также стоит вспомнить о натуральном мягком латексе, который получают из листьев смолы гевеи. Латекс может быть внутри и в ортопедических подушках и его наличие увеличивает стоимость такого товара.
Синтетические наполнители неалергенны, могут иметь «эффект памяти». Такие материалы, как специальные синтетические пены, комфорель, холлофайбер, силикон и синтепон делают подушку мягкой или жёсткой, объёмной или небольшой. Покупая такую подушку, следуйте указаниям на этикетке.

Читайте также  Как правильно выбрать увлажнитель воздуха для квартиры

Выбор подушки для здорового сна
Выбрать и купить подушку

Выбирая подушку можно найти много обзоров по производителям в интернете или получить консультацию в магазине, далее сделайте выбор по цене и важным для вас характеристикам. В магазине вы сможете непосредственно приложить подушку к голове и тактильно ощутить нравится она вам или нет. Некоторые выбирают в магазине, а потом ищут такую же модель в интернете дешевле. Обязательно купите себе новую подушку, ведь сон — это половина нашей жизни и вы должны получать от здорового сна удовольствие. Удачного выбора именно вашей подушки!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: