Чем кормить ребенка, чтобы он был здоров

Лента вопросов молодой мамочки. Каким образом создать сбалансированный, полноценный рацион? Правильно ли я подбираю продукты для первого прикорма? Как долго кормить малыша грудным молоком? Чем кормить ребенка в 1 год?

 

Подобного рода вопросы, ежеминутно пробегают в голове у каждой из нас. О сбалансированном питании и рационах детей, грудничков, написано огромное количество статей, существуют различные форумы и блоги. Но, так или иначе, вопрос о питании сугубо индивидуальный. Важно брать во внимание рекомендации специалистов, врачей, диетологов, но учитывать индивидуальные особенности и медицинские показатели своего ребенка. К сожалению, на сегодняшний день, 68 процентов детей, расположены к аллергическим заболеваниям. Также существует ряд болезней, при которых, следует особое внимание уделять тем, или иным продуктам питания. По этому, не стоит, прочитав статью о здоровом питании, бежать в ближайший маркет и закупать свежие кабачки или же творог.

 

Правильное питание – залог здоровья! Каждая мамочка, несомненно, хочет, что бы ее малыш был здоров, употреблял самые свежие, качественные и полезные продукты питания. В данной статье, я помогу вам разобраться в вопросах кормления малыша, дать лаконичные, аргументированные советы, найти максимально полноценный ответ на вопрос: «Чем кормить ребенка?»

 

Сколько кормить ребенка грудным молоком, когда это можно прекращать?

Чем кормить ребенка, чтобы он был здоров

Вопрос о кормлении грудным молоком неоднозначный. Существуют миллионные мнения и умозаключения. Педиатры воюют с диетологами, доказывая свою правоту. Мировые специалисты ведут горячие дискуссии по этому поводу.

 

Важно помнить то, что если у матери достаточное количество грудного молока, то было бы глупо прерывать кормление. Новорожденному, до полугода, можно не давать никакого прикорма, даже не допаивать водой. Вскармливать грудью или нет, вводить ли прикорм — личное дело каждой мамочки. Еще бабушки говорили: «Нет ничего полезнее материнского молока!» И действительно, никакие смеси, добавки, прикормы, не заменят тех витамин и полезных веществ, получаемых от ГВ, не говоря о телесном контакте с малышом.

 

Педиатры, утверждают, что грудное вскармливание снижает риск кишечных инфекций малыша.

 

Множество советов, мнений, информации вокруг данного вопроса. Не всегда информация соответствует действительности. Для того чтобы разобраться и сделать вывод для себя индивидуально, надо опираться на объективные данные, прислушаться к мнениям авторитетных специалистов, имеющий значительный опыт в работе с малышами.

 

Чем кормить ребенка в 6 месяцев, что давать?

Чем кормить ребенка, чтобы он был здоров

Специалисты в области педиатрии, настоятельно рекомендуют вводить инновационные продукты в рацион питания по специально-разработанной схеме, распределенной по месяцам. С каждым месяцем растущий организм малыша нуждается в потреблении все больше и больше питательных веществ, минералов и витаминов, аминокислот.

Читайте также  Введения прикорма детям

С шестого месяца в список рекомендованных продуктов входят:

  • Фрукты и овощи. Обычно, овощные пюре становятся одними из первых блюд, которых отведает малыш.
  • Кашки (гречневая, рисовая, кукурузная)

Любую, выбранную вами кашу, необходимо вводить по чайной ложечке и постепенно увеличивать количество порции. В идеале, по истечении двух недель, порция должна заменять одно кормление. Консистенция каш первоначально, должна быть очень редкой.

  • Мясные супчики, овощные бульоны.

Первые прикормы готовят из измельченных блендером мясных супов, легких бульонов, полужидких овощных и мясных пюре. Мясной бульончик, для детишек, специалисты рекомендуют готовить из постной говядины, телятины, индейки.

 

Чем кормить ребенка в 9 месяцев, какие продукты разрешаются?

Чем кормить ребенка, чтобы он был здоров

Малыш растет, рацион его становиться широко разнообразным. Удобным является то, что блюда входящие в меню, с легкостью можно приготовить без проблем и космических затрат, в домашних условиях, не прибегая к покупкам дорогостоящих баночек с готовой продукцией. Малыш уже отлично кушает кисломолочные продукты, различные каши, богаты на клетчатку, яичко, нежирное мясо, свежие фрукты и овощи. В 9 месяцев в приготовленные блюда, мамочка может добавлять соль и сахар. Педиатры настоятельно запрещают употреблять соль, а особенно сахар в рацион. Диетологи не соглашаются, убеждая о необходимости этих продуктов в организме.

 

Также, в полноценном рационе 9ти месячного проказника, постепенно появляется морская рыбка. Речная рыба, как правило, костлявая, ее не рекомендуют использовать в приготовлении блюд для детей до года. Естественно, лучше использовать отварную нежирную рыбу, либо же рыбу, приготовленную на пару. Запрещается кормить ребенка до года рыбными консервами. Приправы, консерванты, добавки – опасны для жизни и здоровья ребенка!

 

Чем кормить ребенка в 1 год, какие продукты разрешаются?

 

  • С каждым месяцем малыш растет, его вкусы и предпочтения меняются, увеличивается рацион. «Мой ребенок совсем большой, чем кормить ребенка в 1 год?»- спрашиваем мы себя ежедневно. С точки зрения педиатров, правильным считается употребление в возрасте 12 месяцев овощных блюд близко 200 г в день. В меню рекомендуют включать различные продукты, такие как:

 

  • говядина;
  • курочка;
  • крольчатина;
  • нежирная свинина;
  • баранина;
  • филе морской рыбы.

 

Можно давать яйца, но быть осторожным, так как данный продукт – аллергенный.

 

Малыш уже может смело лакомиться следующими продуктами в ограниченном количестве. 50 грамм одного из перечисленных продуктов, вполне достаточно для суточного потребления ребенка в 1 год:

 

  • цукаты;
  • варенье;
  • мед;
  • сухофрукты.

 

Общая информация, несомненно, полезна для представления общей картины, чем кормить ребенка в 1 год. Для каждой из нас, хотелось бы конкретики, проверенных рецептов, вкуснятины, которую малыш будет лопать за обе щеки. Перечитав огромное количество первоисточников, ознакомившись с видеоматериалами кулинарных мастеров, послушав ленту новостей диетологов- педиатров, я решила собрать все знания воедино и поделиться нажитым опытом. Постараемся лаконично и кратко подвести итог, ответив на вопрос: «Чем кормить ребенка в 1 год?».

Читайте также  Картофель в питании детей

 

Несмотря на рекомендации, в реальной жизни мало кто соблюдает промежутки времени, высчитывать досконально миллилитры, точно засекать секундомер.

Чем кормить ребенка, чтобы он был здоров

Стандартная схема приемов пищи ребенка в 1 год состоит из следующих составляющих: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин.

 

Промежутки времени между приемами пищи, может варьироваться, в зависимости от того, во сколько проснулся малыш, как прошла ночь, от общего состояния ребенка.

 

Стандартный, обыденный завтра ребенка в 1 год, должен состоять из каши. В кашу можно положить небольшой кусочек сливочного масла или несколько грамм фруктов. На мой взгляд, очень важно преподнести ребенку его блюдо. Мамочке необходимо максимально проявить фантазию, ведь от этого будет зависеть, как покушает ее чадо. Составлять рацион питания для своего ребенка, необходимо индивидуально, опираясь на предпочтения и наличия аллергии на те, или иные продукты питания. Питание должно быть сбалансированным, продуманным.

 

Рекомендуют, после каши давать чай или компот. Второй завтрак включает в себя кефир и выпечку, фрукты. Очень важно, отнестись ответственно в выборе молочной продукции, кефира. Если срок годности превышает 3 суток, включать в рацион годовалого ребенка данный продукт – неразумно. Внимательно изучайте состав. Домашняя выпечка, соки, компоты, травяные чаи – лучшее, что может предложить мамочка своему ребенку. Обед , основной прием пищи. К нему необходимо отнестись ответственно. На обед детеныша можно удивить овощным салатом, легким супчиком, мясным блюдом. На первое можно подать свекольник, щи. В качестве мясного блюда ребенку в 1 год можно предложить паровые котлетки или мясные, рыбные тефтели. 1-2 раза в неделю мясное блюдо можно заменять рыбным. На полдник ребеночка можно побаловать творожком, фруктовым пюре, молочным коктейлем, желательно приготовленного из молока домашнего производства. Хотя о домашнем молоке также мнения специалистов неоднозначны. Ужин, как правило, включает в себя картофельное либо же мясное пюре, белковый омлет, кашку, макароны.

 

Формирование пищевых привычек зачастую зависит от того, какие продукты малыш потребляет в раннем возрасте. Каждый ребенок индивидуален, и родитель должен прислушиваться к своему ребенку, стараться максимально разнообразить его рацион. Чувствуйте своего ребенка, изменяйте меню, делайте так, что бы еда для малыша была вкусной и, конечно же, полезной!

Kwork.ru - услуги фрилансеров по 500 руб.

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.