как пережить развод с мужем если есть ребенок советы психолога

Неудачный брак, заканчивающийся разводом – это деление имущества с мужем, стресс, взаимные упреки, обиды. Очень часто женщине для того, чтобы пережить стресс требуются советы психолога, который профессионально подскажет, как бороться с депрессией и пережить развод.

Как пережить развод женщине после 40 лет

Психологи считают возраст 40 и более кризисным, поскольку именно в этом время происходит переосмысление ценностей, в частности семейных.

И если ранее жизнь была наполнена событиями – карьера, воспитание детей, построение быта, то после достижение определенного периода начинает скапливаться весь негатив за прошедшие годы, который в некоторый момент выплескивается наружу.

Одинокая женщина, пережившая развод после 40 лет, должна постараться не впадать в процесс самобичевания и считать себя старой, никому не нужной. Советы женщинам, которые дают психологи в этом возрасте, заключаются в создании позитивного настроя. Надо уговаривать себя, что:

  • свобода, свобода и еще раз свобода;
  • 45 – баба ягодка опять;
  • нет больше обязательств, и существует возможность пожить для себя;
  • похудение от переживаний – это плюс;
  • меньше трат на продукты, значит можно съездить в отпуск.

Подобное отношение, которое заключается в любви к себе, позволит быстрее справиться со сложившейся ситуацией.

Как пережить развод беременной женщине

Развод во время беременности оказывается очень тяжелым для женщины, поскольку она пребывает в состоянии напряжение из-за предстоящих родов и в целом переживает за самочувствие малыша.

как пережить развод с мужем если есть ребенок советы психолога
Дополнительный стресс в виде развода может привести к непредсказуемым последствиям

Психологи советуют, что в данном случае женщина должна взять себя в руки и в первую очередь позаботиться о еще не родившемся, но уже живом существе. Также следует посидеть и все внимательно обдумать. Если мужчина не в состоянии смириться с капризами беременной жены, то никто не гарантирует, что он сможет стать надежной опорой в будущем. Лучше собраться и разом поставить «крест» на отношениях, чем всю жизнь существовать в атмосфере скандалов и ссор.

Читайте также  Какие камни подходят тельцам женщинам по гороскопу?

Пережить развод женщине с детьми – практические советы

В жизни нередки ситуации, когда женщины, которая имеет детей, находится на грани или в процессе развода. В данном случае специалисты советуют придерживаться следующей линии поведения:

  1. Не следует пытаться остаться друзьями с бывшим мужем;
  2. Не обсуждать причин развода с детьми;
  3. Проводить как можно больше времени со своими детьми;
  4. Не гнушаться просить помощь, когда плохо и не отказываться от нее, когда предлагают;
  5. Жить в свое удовольствие.

Соблюдение простых правил поможет быстрее справиться с последствиями пережитого развода и вычеркнуть все обиды и претензии к бывшему супругу.

как пережить развод с мужем если есть ребенок советы психолога
Постоянное перемалывание «косточек» сделает переживания лишь сильнее

Истории женщин, переживших развод и предательство

Инга, 39 лет.

«У нас с мужем двое маленьких детей, сын и дочь. Совсем недавно я узнала, что супруг уже на протяжении полутора лет ведет двойную жизнь. Он нашел себе более молодую и симпатичную, по его мнению. Я не стала унижаться и подала на развод. Первое время было очень тяжело, поскольку не могу сказать, что наш брак был несчастлив. Но я постаралась больше времени уделять детям, мы каждый выходной выбираемся в парк или кинотеатр. Я стала больше времени уделять себе, стала просто любить себя. Результат – переживания остались в прошлом».

Сделаем выводы

Чтобы понять, как пережить развод или предательство в любом возрасте, например, после 20, 30 или даже 40 лет, следует сделать выводы и отпустить «бывшего». В этом помогут советы психолога и поучительные истории женщин, которые прошли через это. И тогда пережить стресс будет гораздо легче.

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.