Можно ли беременным употреблять мяту в пищу?

В период беременности женщинам многое запрещается, причем касается это не только физического труда, но и питания. Конечно, у будущих мам появляется множество проблем со здоровьем: токсикозы, дискомфорт, изжога, боли в желудке… Однако избавляться от этих «побочных эффектов беременности» с помощью лекарственных препаратов зачастую бывает опасно, и именно поэтому многие дамы в положении ищут альтернативные варианты в народной медицине.
Мята – это растение, которое прекрасно справляется со многими проблемами со здоровьем, и не только в период беременности. Однако многие мамочки волнуются, как эта лекарственная трава влияет на плод. Именно об этом и стоит поговорить.

Показания к применению мяты в период беременности

Прежде чем пить мятный чай или добавлять свежую мяту в салаты и другие блюда, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Он может разрешить вам применять это лекарственное растение в следующих случаях.
1. Мята прекрасно помогает справиться с изжогой в период беременности.
2. Применять это растение можно для лечения простудных заболеваний в период вынашивания плода.
3. Мята перечная помогает справиться с болями в пояснице, а также при мигренях.
4. Мята прекрасно тонизирует и успокаивает нервы, поэтому ее можно употреблять в качестве успокоительного настоя.
Но, несмотря на все вышеперечисленные показания к применению мяты в период беременности, употреблять отвары и чаи из нее только для ликвидации тошноты и рвоты, спровоцированных токсикозом, не стоит. Врачи не рекомендуют это делать, поскольку вы можете добиться абсолютно противоположного результата, особенно если у вас есть аллергия на какие-либо химические элементы, содержащиеся в мятном соку.

В каком виде можно употреблять мяту беременным женщинам?

Лучше всего будущим мама пить чай с мяты, в который можно добавить сахар или мед.
Если вы чувствуете, что часто раздражаетесь и нервничаете, тогда вам нужно приготовить сбор на основе мяты. Для этого вам понадобятся сухие измельченные листья и цветки мяты, ноготков, пустырника или валерианы. Все эти травы нужно смешать в пропорциях 1:1:2 соответственно. Заварить их кипятком и принимать по одной столовой ложке несколько раз в день.
Будьте осторожны с применением мяты на поздних сроках. В день у вас должно уходить не более 4 чашек мятного чая, и не больше 1 стакана настоя или отвара.
Если вы заметили, что у вас кружится голова или появляются хотя бы самые незначительные проявления аллергии, то употребление этого растения нужно прекратить!

Читайте также  Первые признаки беременности до задержки месячных на ранних сроках
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: