Можно ли беременным употреблять мяту в пищу?

В период беременности женщинам многое запрещается, причем касается это не только физического труда, но и питания. Конечно, у будущих мам появляется множество проблем со здоровьем: токсикозы, дискомфорт, изжога, боли в желудке… Однако избавляться от этих «побочных эффектов беременности» с помощью лекарственных препаратов зачастую бывает опасно, и именно поэтому многие дамы в положении ищут альтернативные варианты в народной медицине.
Мята – это растение, которое прекрасно справляется со многими проблемами со здоровьем, и не только в период беременности. Однако многие мамочки волнуются, как эта лекарственная трава влияет на плод. Именно об этом и стоит поговорить.

Показания к применению мяты в период беременности

Прежде чем пить мятный чай или добавлять свежую мяту в салаты и другие блюда, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Он может разрешить вам применять это лекарственное растение в следующих случаях.
1. Мята прекрасно помогает справиться с изжогой в период беременности.
2. Применять это растение можно для лечения простудных заболеваний в период вынашивания плода.
3. Мята перечная помогает справиться с болями в пояснице, а также при мигренях.
4. Мята прекрасно тонизирует и успокаивает нервы, поэтому ее можно употреблять в качестве успокоительного настоя.
Но, несмотря на все вышеперечисленные показания к применению мяты в период беременности, употреблять отвары и чаи из нее только для ликвидации тошноты и рвоты, спровоцированных токсикозом, не стоит. Врачи не рекомендуют это делать, поскольку вы можете добиться абсолютно противоположного результата, особенно если у вас есть аллергия на какие-либо химические элементы, содержащиеся в мятном соку.

В каком виде можно употреблять мяту беременным женщинам?

Лучше всего будущим мама пить чай с мяты, в который можно добавить сахар или мед.
Если вы чувствуете, что часто раздражаетесь и нервничаете, тогда вам нужно приготовить сбор на основе мяты. Для этого вам понадобятся сухие измельченные листья и цветки мяты, ноготков, пустырника или валерианы. Все эти травы нужно смешать в пропорциях 1:1:2 соответственно. Заварить их кипятком и принимать по одной столовой ложке несколько раз в день.
Будьте осторожны с применением мяты на поздних сроках. В день у вас должно уходить не более 4 чашек мятного чая, и не больше 1 стакана настоя или отвара.
Если вы заметили, что у вас кружится голова или появляются хотя бы самые незначительные проявления аллергии, то употребление этого растения нужно прекратить!

Читайте также  Как бороться с отеками при беременности в третьем триместре
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: