Совместный сон родителей и ребенка: польза и рекомендации

Часто родители задаются вопросом о совместном сне с ребёнком. Нужно ли приучать кроху спать вместе с родителями? До скольких лет? Давайте обратимся к научным фактам.
Врачи часто твердят, что совместный сон полезен для родителей и малыша. Но существуют и обратные мнения: ребёнок привыкает к совместному сну и потом очень трудно его отучить ложиться в свою кроватку.

 

Условия для безопасного совместного сна

 

Какие условия необходимы для безопасного совместного сна?

Совместный сон родителей и ребенка: польза и рекомендации
После рождения, кроха чувствует себя чужим в незнакомом мире. Поэтому врачи рекомендуют, первые месяцы спать вместе. Это поможет крохе лучше адаптироваться к окружающей среде. Тесный контакт с матерью обеспечивает стабильное дыхание и регуляцию температуры тела. Все это необходимо для правильного развития мозга крохи.
Не секрет, что материнское молоко содержит много витаминов и минералов. Молочный сахар необходим для формирования головного мозга. Существует мнение, что непродуктивное молоко не способно насытит кроху. В результате ребёнок просто «висит на груди» не давая маме полноценно отдохнуть.

Интересные факты о совместном сне родителей и ребенка

Интересный факт: в традиционном обществе женщины всегда проводили время с малышом, носили его в специальных слингах и кормили по требованию.
Как показали исследования, совместный сон мамы и ребёнка — нормальное явление.
В Великобритании проводили исследования. Как результат, 72% детей, которых кормили грудью, ночуют в родительской постели намного реже. В первые месяцы жизни груднички часто просыпаются по ночам, требуя грудь. Поэтому мамы научились совмещать сон и кормления ребёнка. Совместный сон полезен для нервной системы родителей и это доказывают научные факты.

Мамы, которые спят вместе с крохой, как показали исследования, в 2 раза охотнее кормят грудью. Детки сосут материнскую грудь намного чаще, что поддерживает нормальный уровень выработки молока. Гормон лактации наиболее активен с 3–8 часов утра.

Некоторые врачи предупреждают, что совместный сон может навредить крохе, если не соблюдать правила безопасности. Увеличивается синдром внезапной смерти. Бедность, курение родителей, несоблюдение правил безопасности — основные причины гибели ребёнка во время сна. Если мама курит, то синдром внезапной смерти увеличивается в 12 раз. Этот факт был открыт совсем недавно.
Мама и кроха спят синхронно. Кормящая мама чаще всего спит на боку. Ребёнок спит рядом таким образом, что ротик находится на уровне груди. Мама обнимает малыша. Как показали исследования, фаза сна матери и малыша совпадают. Просыпается материнский инстинкт, который помогает уберечь кроху от всяких напастей во время сна.

Читайте также  Воспитываем детей правильно

Советы для комфортного совместного сна

Рассмотрим несколько советов по правильной организации совместного сна.
Бросьте курить, не пейте алкоголь и не употребляйте препараты, которые влияют на нервную систему.
Купите просторную, большую кровать, чтобы всем хватило места. Убедитесь, что отсутствуют щели между матрасом и стеной.

Если малыш родился раньше срока, проявите особое внимание и осторожность.

Совместный сон родителей и ребенка: польза и рекомендации
Подберите отдельную кроватку, если у вас есть старший ребёнок.
Если у вас не слишком большая кровать, вы можете купить приставную кроватку для малыша.

Переселяем малыша отдельно от родителей правильно

Когда малыша лучше всего переселять отдельно от родителей?
Совместный сон родителей и малыша не должен длиться более двух лет. Завершения этого периода объясняется окончанием ночных кормлений.
Нервная система крохи почти сформировалась, что позволяет ему спать всю ночь.
Отучение от совместного сна начинайте постепенно. Пройдитесь по магазинам и выберете кроватку вместе с малышом. Если в семье есть старший ребёнок, можете предложить ему спать вместе с братиком. Такой подход является самым мягким и большинство родителей его практикуют.

Часто бывают ситуации, что малыш первые месяцы будет часто прибегать к вам в кроватку, так казать для проверки. Если есть возможность, поставьте его кроватку рядом. Не спишите, это только усугубит ситуацию.

Не кричите на него. Постарайтесь объяснить, что если ему что-то нужно необязательно прибегать к вам, достаточно просто позвать и вы придёте. Иногда проходит немало времени, чтобы малыш осознал и перестал тревожиться. Болезнь, переезд на новое место или детский сад — не являются основными причинами переселения в отдельную кроватку. Лучше подождите лучшего момента.
Действуйте так, как вам подсказывает интуиция и материнское сердце. Наберитесь терпения, ведь у вас все получится.

Вам также могут понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.