Бывает ли у вас такое, когда открыв холодильник, вы не знаете чего бы съесть? Хочется чего-то, но никак не можете понять, что именно? Почему так происходит и чего не хватает вашему организму, почему тянет на солёное или сладкое, кислое или острое?
На солёненькое потянуло?
Беременным женщинам это желание хорошо знакомо. Но если вы не беременны, то это может происходить и при недостатке хлоридов в организме. Возникает такое состояние при активных занятиях спортом, когда при сильном потоотделении выходит много соли из организма. Или при отдыхе на юге, когда жарко и кожа постоянно влажная от пота, соль также уходит из организма. И нам нужно восполнять эти запасы, поэтому и тянет на солёненькое.
Любовь к солёному также свидетельствует об обезвоживании организма и нехватке микроэлементов.
Но тяга на солёное ещё может говорить и о гипофункции щитовидной железы. Эта железа определяет наш обмен веществ. Также бывает и гиперфункция щитовидки. В первом случае она работает немножко медленнее и обмен веществ замедляется, а во втором — она, наоборот, работает быстро. Вот как раз тяга на солёное может говорить о понижении гипофункции щитовидки. Конечно, определить это может только врач, но этот симптом должен вас насторожить.
У очень многих людей существует тяга на сладкое, у некоторых даже переходящая в некую манию.
Это может определяться нехваткой двух веществ в организме:
1. Триптофана (аминокислота, которая моделирует наше хорошее настроение, образующая гормон серотонин).
2. Хрома.
Как же определить, чего именно не хватает в вашем организме?
В этом случае врачи предлагают небольшой тест по выбору определённой сладости из нескольких. Например, человеку не нужен шоколад или торт, а хочется именно сахара, без него он не может пить чай, кофе и прочее, это скорее всего нехватка именно хрома.
А, если он выбирает жирное и сладкое, то, скорее всего, у него не хватает триптофана.
Тяга на кисленькое может говорить о сухости во рту, а может – о нехватке цинка или магния в организме.
Например, у молодой девушки появились прыщики, а лекарства и крема не помогают, оказывается, у неё недостаток цинка в организме, поэтому её всё время тянет на кисленькое.
Фурункулёз, прыщи, угри на коже — это всё следствие недостатка цинка.
Магний и цинк находится в разных орешках, семечках и бобовых.
Очень многие любят поострее.
В каждом доме есть кетчупы, соусы, различные специи, улучшающие вкусовые качества блюд, но чрезмерная тяга к острой пище может свидетельствовать о пониженной секреции желудка, об интоксикации организма.
Прислушайтесь к своему организму, разберитесь с тем, чего вам хочется, не подавляя своего желания, и решайте проблему, если она возникла.
Будьте здоровы!