Введения прикорма детям

Прошло немного времени. Ваш малыш подрос. Пора добавлять в рацион не только грудное молоко, но и следует задуматься о введении прикорма. Какой прикорм выбрать и когда вводить в рацион малышу, поговорим в этой статье.

Что такое прикорм?

Прикорм –– это введения в рацион ребенка фруктов, овощей и каш. Следует делать это постепенно, полагаясь на возраст и здоровье ребенка. Если ребенок плохо набирает в весе, то педиатрии рекомендуют обратить внимание на кашки. Это может быть гречка, рис или кукурузная каша.
Вводить прикорм желательно с 6 месяцев. До этого времени, ферментная система малыша уже созрела, и можно попробовать давать кашки.

Какие каши не следует ребенку давать в качестве первого прикорма?

Перловая и пшенная каши очень грубого помола не будут качественно перевариваться в детском организме. Каши, которые содержат глютен, тоже нужно исключить. Манная, овсяная, ячная каши стоить добавлять позже, когда детский организм адаптируется к прикорму.

Когда следует вводить прикорм?

Каждый месяц детский организм развивается с новой силой. Потребности ребенка растут. Грудное молоко уже не дает той сытости, что прежде. Выбирайте кашу, которая будет не только полезна, но и удовлетворит все потребности и индивидуальные особенности малыша.

Проконсультируйтесь со своим педиатром, для оптимального выбора первого прикорма.

С каких каш следует начать введения прикорма?

Прикорм следует вводить, начиная с 6 месяцев. Самый оптимальный вариант –– гречка. Она очень полезна. В ней много белка, минералов (медь, магний, железо), пищевых волокон и витаминов. Гречневая каша защищает не только от железодефицитной анемии ребенка, но и пополняет запас витаминов.
Кукурузная каша тоже полезна для детского организма. Она обладает легким послабляющим эффектом. Если вашего ребенка мучают запоры, то кукурузная каша поможет с ними справиться.

Добавьте в кукурузную кашу немного риса, и получится отличное блюдо. Это увеличит полезность блюда.

Рисовая каша отстает по всем параметрам от других каш. Детям, которые склонны к запорам, лучше выбрать другую кашу. Как известно, рисовая каша способствует запорам. Если у крохи жидкий стул, то рисовая каша отлично подойдет. Она содержит легкоусвояемый крахмал и отлично чистит кишечник.

Какие каши давать ребенку в 7-8 месяцев?

Стоит поэкспериментировать с добавлением овощей в кашку. Если раньше ребенок кушал банан или грушу, можно добавить 1 ложечку фруктов в кашку. Это увеличит полезность блюда, и каша будет вкуснее. Следует давать только те фрукты, на которые у ребенка нет аллергии. Если Вы не знаете, есть ли у ребенка аллергия, то попробуйте дать ложечку фруктов и посмотреть на реакцию организма. Если все хорошо, то можно вводить в рацион.

Овсяная каша действует как мягкое слабительное. Хорошо очищает организм от токсинов. В ней содержаться много витаминов, минералов и белка.

Манная каша по структуре очень легкая. Она идеально подходит деткам, которые не прибавляют свою норму в весе. Если ребенок склонен к лишнему весу или аллергии, то манку лучше не давать. Не стоит кормить ребенка манкой каждый день.
Перловая каша очень полезна для памяти. Но для введения первого прикорма она не подходит, так как очень груба для детского организма. Можно использовать перловый отвар для приготовления овощных супов. Перловую кашу предложите ребенку после 3 лет.

Какие каши следует давать ребенку в 9-10 месяцев?

Чтобы научить малыша жевать, не измельчайте крупу. Купите готовую кашу в отделе детского питания, ориентируясь на возраст ребенка.
Если Вы пользуйтесь сухой смесью, то не сыпьте на глаз. В каждой коробке есть специальная мерная ложечка. Приготовьте кашу, следуя инструкции на упаковке. Залейте кашу тем количеством кипяченой воды, которая указана в инструкции.
Безмолочную кашу заливаюсь молочной смесью. Кушайте вместе с ребенком. Вы должны подавать пример и всем видом показывать, что это вкусно.

Не заставляйте есть, если ребенок не хочет. Попробуйте поменять кашу или добавить фрукты.

Как правильно варить кашу?

Если Вы варите кашу первый раз, то измельчите ее в кофемолке. Первую неделю варите на воде, чтобы детский организм привык. Начиная с другой недели, можете добавлять в кашу молочную смесь. Каша должна получиться жидкой. На 100 мл. воды добавьте 1 чайную ложку крупы и варите до готовности. Постарайтесь, чтобы не было комочков.

Если каша получилась жидкая, можете добавить еще 1 ложку крупы и продолжать варить. Если без комочков не получилось, протрите кашу через ситечко.

Варить кашку очень полезно на овощном бульоне. В кастрюльку с водой добавьте тщательно вымытые и порезанные овощи. Чтобы сохранить как можно больше витаминов добавляйте овощи в кипящую воду и варите до полной готовности. Процедите отвар и добавьте крупу, тщательно помешивая, чтоб не было комочков. Готовую кашку положите в тарелку. Когда каша остынет, добавьте кусочек сливочного масла для вкуса или ложку фруктов. Заменить фрукты можно молочной смесью или своим молочком. Помешайте кашу до нужно густоты.

Чем полезны готовые каши?

Универсальность готовых каш в том, что они готовятся быстро и заливать их ничем не нужно. Подогрели кашу и дали ребенку. Каши производятся на экологически чистом сырье, имеют приятный вкус и полезный состав.

В состав каш входит много витаминов и минералов, которые так необходимы для развития ребенка и профилактики рахита, анемии.

Каши, приготовленные на воде, идеально подходят для детей, которые имеют склонность к аллергии на коровье молоко. Молочные каши адаптируются к возможностям пищеварительной системы малыша. Улучшается усвоение питательных веществ, снижается аллергенность и нагрузка на печень и почки.
Главное, чтобы в состав каш, которые вы даете ребенку впервые, не было 2 незнакомых ингредиентов. Начинайте с добавления одного компонента. Если у ребенка есть склонность к аллергическим реакциям, откажитесь от смеси с апельсинами и ананасами.