Любая девушка во время беременности сталкивалась с отеком ног. Причиной этого может быть множество факторов: как нормальное физиологическое явление, так и отклонение от нормы. При изменении гормонального фона женщина испытывает сильную жажду, поэтому употребляет много жидкости, которая скапливается в тканях.
Это нормальное явление, если вы не следите за своим рационом и употребляете в пищу достаточно большое количество соли, а потом и жидкости.
Когда стоит переживать
Если кроме отечности ног наблюдаются еще и какие-то другие симптомы, то стоит обратиться к врачу.
Рассмотрим некоторые из них:
- если отекла одна нога при беременности гораздо сильнее другой и это еще сопровождается болезненными ощущениями, то это может говорить о возникновении в ней тромба.
- если наблюдается нарушение зрения, головные боли, то это может сигнализировать об очень высоком повышении давлении.
- отмечается отек вместе с болями в области грудной клетки, а так же утруждение дыхания – причиной этого могут быть проблемы с сердцем.
- помимо отека появляются боли в спине и пояснице – это может сигнализировать о нарушениях работы почек.
Как правило, отек ног во время беременности в первой половине строка не должен присутствовать, если же он есть, то стоит обратиться за консультацией к специалисту.
Что делать, если у вас сильно отекли ноги при беременности
1.Употребляйте меньше соли или вообще исключите ее из своего рациона, так как она задерживает воду в организме.
2.Пытайтесь меньше находиться в одной позе, то есть нельзя долго сидеть или стоять в одном положении.
3.Не рекомендуется так же долго ходить.
4.Когда вас беспокоят отеки ног, то рекомендуется подержать их в возвышенном состоянии на протяжении 20 минут, и немного помассируйте лодыжки.
5.Не злоупотребляйте приемом жидкости, но слишком его сокращать тоже не стоит – 1,5л. воды будет вполне достаточно.
Отёки при беременности на поздних сроках
Довольно часто отечность и даже судороги в ногах при беременности наблюдается при гестозе – позднем токсикозе, который появляется после 20- 30-ой недели беременности. Тогда сначала отекают ступни, потом лодыжки и так отечность поднимается к лицу, при этом отек наблюдается не только снаружи, но и внутри, а так же повышается давление.
Лечение такого состояния должно производиться в стационаре под наблюдением специалистов. При этом вам назначат капельницы, а так же произведут сбалансирование и корректировку рациона питания и поспособствуют снижению массы тела, повышение которой наблюдается при гестозе.
