Бывает, что ребенок вместо спокойной ночи начинает все чаще просыпаться. Как предотвратить эти ночные пробуждения?
Если новорожденный пробуждается несколько раз за ночь, то это не удивительно, уже давно известно, что это является нормой. Однако если малыш постоянно просыпается, родители уже не знают, куда им деваться и что делать, чтобы малыш хоть немного дал поспать. Причин пробуждения ребенка может быть очень много, но решений этой проблемы есть еще больше.
Режутся зубы
Если малыш постоянно ноет, пускает слюни, прикладывает руки ко рту, то вероятнее всего у него начались прорезаться зубы. Десны ребенка очень чувствительные к прикосновениям, болят и зудят. Ничего нет удивительного, что в таком случае ребенок неспокойный и плохо спит. Необходимо приобрести в аптеке специальную мазь, которой нужно мазать десна, она снимает воспаление и успокаивает боль. Перед сном малышу можно дать чай с мелисы, это его немного успокоит.
Если у младенца очень большая боль, то ему лучше дать парацетамол для детей.
Жарко в спальне
Когда малыш постоянно крутиться в постели, имеет потную шею – ему жарко. Температура воздуха в помещении должна быть не более 22 градусов, а лучше всего она должна быть 19 градусов. Перед сном спальню нужно проветрить. Не стоит младенца одевать в теплые пижамы и комбинезоны. Укрывать ребенка нужно легким одеялом.
Если в квартире жарко, то наверняка малыша будет мучать жажда, поэтому должна быть заранее подготовлена вода для детей.
Потеря пустышки
Когда ребенок засыпает с пустышкой, ночью он ее теряет. При небольшом пробуждении малыш снова хочет немного пососать, но найти пустышку на ощупь он не может. В таком случае попробуйте разложить в кроватке несколько пустышек, тогда появляется шанс, что малыш сам ее найдет, немножечко пососет и снова уснет. Рассмотрите также вариант, не будет ли лучше, малыша вообще отучить от своего резинового успокоительного. Потребность сосания ярко выражена у ребенка до двух-трех месяцев. Пятимесячный малыш без особых проблем расстается с пустышкой. Нужно только дать ему возможность попробовать расстаться с этой пустышкой.
Когда малыш будет искать, что-то пососать, вместо этого подержите его за руку или притулите к себе.
Дискомфорт
Иногда малыш просыпается, потому что ему некомфортно. Проверьте не царапает ли малыша этикетка с футболки, а может быть грубая пижама и ему в ней дискомфортно, правильно ли подобран подгузник? Возможно, у ребенка закатилась рубашка и это ему мешает или просто из-за частых кручений в кроватке он запутался в одеяле. Нужно определить причину дискомфорта малыша и тогда он будет спать хорошо.
Страх перед расставанием
Где-то между седьмым и восьмым месяцами жизни маленького человечка появляется страх расставания с мамой перед сном. Когда малыш просыпается и не видит рядом мамы, он начинает переживать и плакать. Попробуйте его положить к себе в кровать, так он всегда может чувствовать вас с собой рядом. Положите его между мамой и папой, таким образом, малыш не будет привязан только к маме, ему будет достаточно чувствовать рядом с собой и папу.
Ночной голод
Более старшие детки, которые начинают ползать на четвереньках или ходить, не могут усидеть спокойно ни минуты, поэтому бывает, что на протяжении дня малыш не наедается досыта. Просто по той причине, что он не может долго сидеть за столом, ребенок только перебивает чувство голода и начинает уже вставать, заканчивая трапезу. Но в ночное время организм малыша требует восполнения калорий, поэтому он может несколько раз за ночь просыпаться по причине голода. Перед сном попробуйте приложить малыша к груди или дайте бутылочку детского питания.
Лучше всего ночью приучить малыша к кормлению в полночь, в таком случае следующий раз он будет голоден только утром.
Избыток впечатлений
Иногда малыш очень быстро засыпает, по причине усталости, но и быстро снова просыпается. Причиной этому может быть переизбыток впечатлений. Вспомните, может быть, вы сегодня ходили с ребенком на закупки в большой супермаркет? Не приходили ли к вам знакомые, которые игрались полдня с ребенком? Может быть, вы ходили на прогулку в совершенно новое место для малыша? Дневная норма впечатлений должна быть ограничена, чтобы ребенок мог спать спокойно и его не переполняли эмоции даже, когда он спит.
Слишком много дремоты
Иногда ребенок просыпается ночью только потому, что он уже выспался. Он полон энергии и хочет играть, в то время, когда родители уже поддались объятьям Морфея. Причиной ночного пробуждения может быть частый, пусть и не продолжительный, сон на протяжении дня. Среднестатистический шестимесячный ребенок на протяжении дня должен спать около 14 часов в сутки. Во втором полугодии нужно уже иметь определенный режим сна и старайтесь сделать так, чтобы последний дневной сон не был очень долгим и не заканчивался в вечернее время суток.
Внимание! Высокая температура!
Поводом для беспокойного сна ребенка может быть повышенная температура. Она может повышаться из-за таких факторов как:
• режутся зубы;
• начинается болезнь;
• стресс;
• перегрев.
Попробуйте прикладывать холодные компрессы на лоб, шею, если этот способ не помогает, нужно дать ребенку парацетамол или ибупрофен для детей. Когда у малыша высокая температура следите, чтобы он много пил.
