Как употреблять варенье из одуванчиков: польза и вред

В дождливую или снежную погоду иногда так хочется тепла и солнышка. Но за окном мокро и холодно, а до лета еще далеко. Вот и приходится перебиваться мелочами, например, солнечным лакомством – вареньем из одуванчиков. Варенье из одуванчиков польза и вред как употреблять?

На вкус оно напоминает мёд, а по цвету – точно капелька лета. Это очень полезный продукт, который поможет пережить холода без простуды. Варенье отлично подходит для профилактики разных заболеваний, а еще оно вкусное и ароматное.

Такое простое лакомство содержит в себе огромное количество минеральных веществ, таких как:

• Йод;
• Кальций;
• Калий;
• Цинк;
• Фосфор;
• Железо.

И много других элементов, необходимых для нашего организма.

 

Польза варенья из одуванчиков

Конечно, во всем есть положительные и отрицательные стороны. Одуванчиковое варенье не осталось в стороне, однако, пользы в нем существенно больше. Лекарственные свойства одуванчика, а, следовательно, и варенья были подтверждены на практике и в лабораториях.

• Вкусное лакомство отлично укрепляет иммунитет, что очень важно в период гриппов и ОРВИ. Благодаря витаминам и минералам естественная защита организма легче противостоит бактериям и вирусам.
• Противовоспалительное свойство этого растения невозможно переоценить. Вместо горсти таблеток можно съесть пару ложек варенья – о таком можно только мечтать! Его используют при любых воспалительных заболеваниях, от ангины до артрита.
• Одуванчик по праву считается прекрасным противовирусным лекарством. Мало бактерий, которые могут устоять перед ним. В то же время вещества, содержащиеся в этом растении, оказывают общее укрепляющее действие на весь организм. Одуванчиковое варенье восстанавливает все органы и процессы, помогает им сбалансированно работать.
• И все же считается, что все проблемы из-за стресса. А как с ним бороться никто не говорит. Одуванчик содержит в себе вещества, которые укрепляют нервную систему, помогают бороться с депрессией и противостоять напряжению.
• Варенье может улучшить память, концентрацию и физическое состояние. Регулярный прием этого волшебного средства существенно улучшает внимание, реакцию и память. Также одуванчик помогает спортсменам стать более выносливыми и сильными, укрепляя организм.

 

Вред варенья из одуванчиков

Но у всего есть и отрицательные свойства, о которых необходимо знать, чтобы не навредить своему здоровью.

Одуванчики, собранные в загрязненной среде, в экологически неблагоприятных районах могут нанести вред организму. Ведь это удивительное растение впитывает, словно губка, все, что находится вокруг, будь то полезные вещества или вредные отходы.

Самое важное в лечении и профилактике заболеваний с помощью варенья – дозировка. Не стоит кушать это лакомство в больших количествах. Лучше всего употреблять его 3-4 раза в неделю по несколько чайных ложек. В таком случае никакого вреда для здоровья не будет.

Детям в возрасте до 5 лет не стоит предлагать такое варенье из-за слабительного эффекта. Перед приемом лучше проконсультироваться с педиатром.

Основные противопоказания к приему:

• Аллергия;
• Диарея;
• Гастрит;
• Камни в желчном пузыре;
• Язва желудка или кишечника;
• Сахарный диабет.

 

Как употреблять варенье из одуванчиков?

Как было сказано ранее, в употреблении варенья из одуванчиков нужно знать меру. Нельзя есть его ложками, лучше воспринимать как лекарство. Вот несколько правил:

• Принимают перед завтраком, натощак;
• Больше столовой ложки за раз лучше не кушать;
• Рекомендуется добавлять в чай, а не запивать водой.

Соблюдая эти простые правила, вы оздоровите свой организм и почувствуете себя гораздо лучше.