Польза салата с сельдереем и курицей
Этот витаминный салат должен быть частым гостем на столе у каждого. Салат приносит огромную пользу организму, так как он содержит витамин A, полезный для зрения, роста волос и укрепления ногтей. Витамины C, Ca, K и P.
В этом салате нет холестерина, а виде заправки используется полезное рисовое масло, которое богато натуральными антиоксидантами и всеми витаминами молодости. Салат, приправленный маслом, содержит всего 100 калорий на сто грамм продукта. Салат может послужить, как основное блюдо или гарнир к другому блюду.
Такой салат легко и удобно положить с собой на работу и следить за здоровым образом жизни.
Время приготовления: полчаса
Сложность готовки: просто
Ингредиенты:
• Половина филе;
• Две моркови;
• Рисовое масло;
• Специи;
• Пучок сельдерея.
Процесс готовки салата с сельдереем и курицей
В самом начале отвариваем курицу. Затем промываем ее и охлаждаем.
С моркови снимаем кожуру.
Промываем сельдерей и нарезаем большими кубиками.
Морковь нарезаем на колечки.
Добавляем к овощам специи и добавляем ложку рисового масла.
Филе нарезаем на кубики и добавляем к салату. Размешать и подавать к столу с хлебцами. Салат получается витаминным и диетическим.
